Banany są bardzo zdrowe, dlatego byłoby dobrze wprowadzać je na stałe do swojej diety, a przekonamy się, że wiele na tym zyskamy. nie każdy lubi jeść surowe banany, ale przecież można je przygotowywać na wiele sposobów. Jednym z nich są bananowe babeczki, które smakują wyśmienicie i odpowiadają nie tylko dorosłym, ale również dzieciom. Na pewno będą nam smakowały muffinki, które każdy lubi, dlatego trzeba dowiedzieć się, w jaki sposób je przygotowywać żeby były jeszcze smaczniejsze. Jeśli zależy nam na słodkościach, ale jednoczenie dbamy o swoje zdrowie to właśnie takie muffinki są dla nas idealnym rozwiązaniem i dadzą naszemu podniebieniu wiele radości. Babeczki oczywiście zawierają cukier, ale porównując go do innych babeczek jest go naprawdę zacznie mniej. Mamy też o wiele mniej oleju, który w nadmiarze również szkodzi. Mała babeczka to dobre rozwiązanie dla dziecka do szkoły. Zmieści się w małej torebce, a zjedzenie jej daje bardzo dużo energii dziecku. Dorosłym też daje energii, dlatego warto kilka sztuk zabrać sobie do pracy.

Przepis na muffinki z bananami

Do wykonania takich babeczek potrzebujemy pszennej albo pełnoziarnistej maki, a do tego olej rzepakowy, który jest o wiele zdrowszy od innych. Nie może tutaj zabraknąć bananów, które nadają babeczką oryginalnego smaku i będą ładnie pachnieć. Do tego przydaje się cynamon, soda oczyszczoną czy proszek do pieczenia. Można też dodać rodzynki, ale nie jest to konieczne. Oczywiście każdy może we własnym zakresie dopasować składniki, które lubi. Najważniejsze to zastosować banany, a rodzaje oleju czy ilości mąki to już jest zależne od tego, jakie mamy do tego podejście i jaką mamy wizję naszych pożywnych babeczek z bananami. Każdy, kto raz spróbuje takich babeczek przekona się, że to jest właśnie to, czego szukał. Jedna mała babeczka jeszcze nikomu nie zaszkodziła, ale za to dała wiele radości i my pieczemy je możemy się bardzo szybko o tym przekonać. Można jeść zdrowo i można jeść smacznie i babeczki bananowe to potwierdzają.